Ihr Body-Mass-Index

Ihr Taillenumfang-Check

Der Body-Mass-Index ist eine international anerkannte Maßeinheit, mit der sich das individuelle Körpergewicht gut bewerten lässt.

Und so kommen Sie auf Ihren persönlichen Body-Mass-Index:

BMI = Körpergewicht in kg/(Körpergröße in m)2
Beispiel: Eine Frau, die 1,70 m groß ist und 71 kg wiegt, hat einen BMI von 24,6.

BMI Klassifizierung Hinweise
< 18,5 Untergewicht Sie sollten eventuell zunehmen.
18,5–25,9 Normalgewicht Sie haben ein für die Gesundheit gutes Gewicht und sollten es halten.
26,0–29,9 Übergewicht Zur Verbesserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens sollten Sie etwas Gewicht verlieren bzw. eine weitere Zunahme verhindern.
> 30,0 Fettsucht Ihre Gesundheit ist in Gefahr. Durch Gewichtsabnahme verbessern
Sie Ihre Gesundheit.